Its all about me . . .

Minum Susu Apabila Sulit Tidur

Susu dikenal sebagai makanan 4 sehat 5 sempurna. Artinya, minum susu akan melengkapi gizi yang kita konsumsi sehari-hari. Oleh sebab itu sangat dianjurkan dalam menu makanan sehari-hari selalu dilengkapi dengan susu.

Continue reading

March 28, 2008 Posted by | Penting Gak Penting | | 1 Comment

Sayur untuk terapi

 

Bayam
Bagus untuk sistem pencernaan. Menurunkan resiko terserang kanker, mengurangi kolesterol dan antidiabetes.

Brokoli
Untuk anti kanker dan antioksidan.

Buncis
Menurunkan kolesterol, menghalangi kanker, menurunkan tekanan darah, mengontrol insulin dan gula darah, mengatur fungsi pencernaan dan mencegah hemorrhoid. Continue reading

September 27, 2007 Posted by | Penting Gak Penting | | 3 Comments

Istilah-istilah dalam Narkoba

Untuk sekedar menambah wawasan kita saja…

A

Abes : salah tusuk urat / bengak
Abses : benjolan karena heroin yang disuntik tidak masuk ke dalam urat
Acid : LSD, salah satu zat halusinogenika, bila dikonsumsi akan timbul halusinasi
Afo : alumunium foil
Alfo; foil; alumunium foil : tempat untuk memakai / bakar shabu
Amp/amplop : kemasan untuk membungkus ganja
Amphet : amphetamin
Analgesic : substansi untuk meredakan rasa sakit berhubungan
Antibiotik : sejenis zat antimikroba yang berasal dari pengembangbiakan mikroorganisme dan dibentuk secara semi-sintetis. Zat ini bekerja untuk mematikan atau menghambat perkembangan bakteri dan digunakan untuk mengatasi infeksi. Continue reading

September 21, 2007 Posted by | Penting Gak Penting | | Leave a comment

5 Cara Menghindari Serangan Jantung

┬áPenting nih untuk diperhatikan dan dilakukan ­čÖé

 

1. jaga Pola Makan

Pola makan seseorang rupanya punya peran besar dalam menumbuhkan penyakit maut ini. Makanan fastfood yang miskin serat dan banyak mengandung lemak bisa mengakibatkan kolesterol tinggi. Jenis makanan lain yang mengandung lemak tinggi adalah makanan gorengan, daging berlemak, jeroan, kulit ayam, kuning telur. Kandungan lemak yang sulit terbakar metabolisme bisa membentuk plak yang bisa menghambat aliran darah. Bayangkan kalau aliran darah tersebut yang menuju jantung. Ketika tersumbat, maka berhentilah denyut jantung tiba-tiba, berarti habis alias tamat. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan karena punya kandungan serat yang menghambar dan menghancurkan lemak. Continue reading

September 21, 2007 Posted by | Penting Gak Penting | | 1 Comment

Jantung dan Pembuluh Darah

Definisi

Jantung merupakan suatu organ otot berongga yang terletak di pusat dada. Bagian kanan dan kiri jantung masing masing memiliki ruang sebelah atas (atrium) yang mengumpulkan darah dan ruang sebelah bawah (ventrikel) yang mengeluarkan darah. Agar darah hanya mengalir dalam satu arah, maka ventrikel memiliki satu katup pada jalan masuk dan satu katup pada jalan keluar. Continue reading

September 13, 2007 Posted by | Penting Gak Penting | | 22 Comments

Jika tubuh mu memberikan “tanda-tanda”

Anda pasti pernah mengalami kedutan, cegukan atau kuping berdenging. Sayangnya, sebagian besar dari Anda seringkali mengabaikan tanda-tanda tubuh tersebut. Padahal menurut dr. Karen Wolfe, penulis buku Create The Body Your Soul Desires, mengatakan bahwa tubuh yang mengalami kedutan atau cegukan bisa menjadi pertanda bahwa tubuh Anda sedang mengalami gangguan ringan. Namun meskipun gangguan tersebut tergolong ringan, tidak berarti Anda harus mengabaikannya. Sebab, dengan memahami ‘tanda’ yang diberikan oleh tubuh diharapkan Anda dapat lebih peduli pada tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat. Continue reading

September 12, 2007 Posted by | Penting Gak Penting | | Leave a comment